ハイキングのヒント

の ハイキング スペインではますますファッショナブルになり、友人や家族のグループが一緒に練習をして、1日を一緒に過ごすだけでなく、健康的な活動を実践しながらそれを行うことが非常に一般的です。あなたが望む場所から ハイキングに行きます.

さらに、ハイキング中に美しい山、川、または魅力的な村を提供する素晴らしい風景をお楽しみください。しかし、ハイキングとは 散歩に行きます それだけです。最も健康的で安全な方法でできるように、いくつかの側面を考慮する必要があります。 ハイキングのヒント:

-ごみをパスに残さないでください。環境を汚し、景観を破壊します。自然は誰のものでもあるので、よく扱ってください。

– 火をしないでください、状況なし。有効になっているエリアがありますので、必要な場合は検索しますが、火災のリスクを冒し、火災がその経路内のすべてを猛烈に焼き尽くすので、どこにも探しません。喫煙する場合は、床に置いておく代わりに、吸い殻を拾ってゴミ箱に捨てます。

-変更しないでください 道標。これには2つの側面があります。道路を降りたり、信号を移動する恵みを与えないでください。そうすれば、追い越す人が途中で混乱します。危険な場所に送ることができます。

-いくつか使用する ハイキングブーツ ハイキングに適していますが、これらの道路を歩いているときに足が痛むため、特別な靴を履く必要があるため、履物の価値はありません。

-もあります 特別な服 最も重要なことは、それが快適であることです。重要：あなたが夏の真ん中にいて、晴れている場合でも、常にレインコートを着用してください。

-避ける 過剰体重 リュックサックには、適切な食べ物と飲み物を入れてください。体重が増えれば増えるほど、前進し続けるのに費用がかかります。