きっとあなたの多くは去ろうとしている 休暇 日当たりの良い場所へ パラディシアビーチ、私たちはあなたにいくつかを与えます アドバイス 太陽があなたに悪い影響を与えないように。
1- 少なくともファクター15の日焼け止めを使用します。太陽に自分をさらす30分前にそれを適用します。 2時間ごと、または水から出るたびに再塗布します。肌が非常に白い場合は、30または40倍のプロテクターを使用してください。
2- 空気が流れるように、ゆったりした（幅の広い）衣服を着用してください。
3- 正午から午後4時までの日光浴は避けてください。
4- 100％UV保護付きのサングラスを使用します（中国語で販売されているものではありません）。
5- 日光浴をする場合は、香水や化粧品を使用しないでください。彼らは私たちの肌に汚れを引き起こす可能性があります。
6- 日光浴をする前に光過敏性食品を食べないでください。これらは避妊薬、利尿薬、抗炎症薬です。彼らは皮膚に斑点を引き起こす可能性があります。
7- 4歳未満の子供は太陽にさらされる必要はありません。もしそうなら、あなたはそれが晴れているかどうかに帽子をかぶる必要があります。
8- 水分をたくさん飲む。特に老若男女にとって重要です。毎日2〜4リットルの水を飲む必要があります。
9- 曇りの日も皮膚に火傷を引き起こす可能性があります。
10- 反射面（雪、水、氷）の近くにいる場合は、より多くの日焼け止めを使用してください。
補・温かい人生（３） 日光浴すら危険と脅すＮＨＫ (かもしれません 2024)
- ビーチ
- 1,230
