グルテンフリー旅行のヒント

あなたが特定の不寛容を持つ人であれば、休暇の計画には少し時間がかかります。今日は グルテンフリー旅行のヒント、そしてセリアック病患者は旅行を計画するときに以前の一連の側面を考慮に入れなければならないということです。まず第一に、最も重要なことは、決してこれが制限にならないことです。ソリューションはどこにでも存在します。それだけではなく、これよりも少ないことが、夢の目的地を楽しみたいというあなたの欲求を条件づけます。

背景情報

旅行をする前に、食事ができる場所を調べておくといいでしょう。予約したホテルが グルテンフリー 問題はありません。この点で仕様がない場合は、セリアックであることを説明し、提供するオプションを確認してください。きょう 選択肢があるホテルはたくさんあります あなたの朝食、グルテンフリーのパン、ペストリーのために、彼らはきれいな油であなたの食べ物を準備します...心配しないで、ただ楽しんでください。また、目的地に着いたときに時間を無駄にしないように、レストランやグルテンを含まない製品がある場所を調査します。

あなたのスーツケース

スーツケースに入れた緊急用キットが痛むことはありません。クッキー、パンなど、好きなものをいくつか。痛むことはありませんし、目的地に着いた場合は健康状態を回復することをお勧めします スーパーマーケットを見つけるのに必要です グルテンフリーのものがあります。彼らは 「ケース用」 セリアック。

異なる言語のカード

セリアック病および乳糖不耐症の私は、旅行で最も助けになったものの1つ、他の言語のカードをお話しします。あなたがいくつかを見つけるウェブページがあります 異なる言語で書かれた小さなテキスト あなたがセリアック病であり、これに伴うすべてのもの（あなたが食べることができないもの、それを調理する方法など）が説明されています。私はそれらを使用しましたが、旅行中にバッグに印刷しておくことをお勧めします。

情報を共有する

インターネットでは、多くの情報が見つかります 他の人が自分の旅行について共有する、グルテンフリーの素晴らしいケーキやセリアック向けの最高のイタリアンピザを見つけることができる場所があります。ブログやフォーラムを確認したり、推奨事項を作成したり、特定の質問をしたりしてください。また、あなた自身の経験を共有してください。すべてが役立ちます。

グルテンフリー生活をトライしたい方向けコツとレシピ (四月 2024)